Categorie: Geen categorie

Hoe vaak laten we geluk niet afhangen van realisaties, van zaken die te gebeuren staan of waar je naar verlangt. Ik ga gelukkig zijn als ik die nieuwe job heb, als ik een goed lief heb, als ik geld genoeg heb, als ik 10kg vermagerd ben, als ik een eigen huis heb….
Als je blijheid of geluk laat afhangen van factoren in de toekomst dan ben je nooit gelukkig in het huidige moment. Als die toekomstige droom gaat gerealiseerd zijn, dan komt er wel weer iets nieuws waar je naar gaat verlangen en waar dat geluk van afhankelijk gaat zijn. In het hier en nu, ervaar je dan geen geluk.

Een mens is een emotioneel wezen. We worden gedreven door die emoties en zij bepalen voor een groot gedeelte welke weg we uitgaan.
Deze emoties durven nog al eens veranderen en variëren in hevigheid. Ze worden getriggerd door omstandigheden, door de gedragingen of uitspraken van een persoon of meer nog door de gedachten van jou over die omstandigheden of die gedragingen/uitspraken. Het zijn telkens reacties in het hier en nu en geven je een boodschap voor de korte termijn. Waar heb je op dat moment behoefte aan ?
Meestal trachten we die emoties te vermijden of eraan te ontsnappen en we blijven liefst zoveel mogelijk in onze comfortzone. Laat je je vooral leiden door je emoties, dan kom je dus niet altijd uit waar je op de langere termijn wil staan.

Zijn het echter je waarden die je vooruit drijven, dan streef je naar het bereiken van je lange termijn doelen, naar zaken waar je later met tevredenheid op kan terugkijken en die je onderweg een tevreden en gelukkig gevoel brengen. De oefening uit deze blog helpt je om je waarden in kaart te brengen en ze een grotere plaats te laten innemen in je leven.