Individueel aanbod
Individuele cliënten kunnen terecht voor
– stress- en burn-out coaching
– anti-pieker coaching
– hartcoherentietraining
– een combinatie van bovenstaande
Meer informatie rond dit aanbod vind je hier.
Aanbod voor bedrijven
Voor bedrijven bieden we inspiratiesessies, trainingen en individuele coaching aan. De sessies en trainingen vinden plaats op de terreinen van de opdrachtgever.
Bij de inspiratiesessie hebben we 2 thema’s
– Gezond(er) om te gaan met stress
– Focussen is het sleutelwoord
Het zijn interactieve sessies waarbij de deelnemers concrete technieken en tips aangereikt krijgen waar ze onmiddellijk mee aan de slag kunnen. De sessies duren 2 uur.
Verder bieden we een groepstraining hartcoherentie aan. De deelnemers krijgen inzicht in de impact van stress en emoties op hun zenuwstelsel en lichaam/brein in het algemeen. Ze leren de hartcoherentie ademhalingstechniek om meer weerbaar te worden tegen stress en hun basisspanning te verlagen. De groepstraining bestaat uit 3 sessies van 2 uur.
Ook individuele coaching kan binnen de bedrijfscontext. Er is altijd een gratis intakegesprek met opdrachtgever en de coachee waarin het doel van de coaching wordt afgestemd.
Meer informatie rond ons aanbod voor bedrijven vind je hier.
Ervaringen van anderen
Wil je lezen hoe anderen de coachings, inspiratiesessies en trainingen ervaarden, lees dan hier hun feedback.