De kracht van positieve gedachten

Je hebt negatieve gedachten over iets of iemand en je merkt dat deze steeds weer bekrachtigd worden. Zie je wel dat die zo is ? Zei ik het niet dat hij of zij moeilijk zou doen ? Als het wel goed gaat, dan vergeet je je sombere gedachten die je van tevoren had.
Of je bedenkt continu wat er allemaal kan misgaan en tracht al deze zaken op voorhand al op te lossen. Soms kan het nuttig zijn, maar als alles goed loopt, wat heb je dan een hoop energie verspild ! Verder heb je je met nodeloos veel stress opgezadeld.
In deze blog leg ik uit waarom die negatieve gedachten zo makkelijk boven water komen en waarom het zo moeilijk is om positief te blijven. Verder geef ik je enkele tips & tricks hoe je meer positiviteit in je leven kan brengen.

“De kracht van positieve gedachten” verder lezen

De kracht van glimlachen

Tover een glimlach op je gezicht voor 20 seconden en je voelt je instant beter. Als je glimlacht, voel je je minder gespannen en kom je moeilijke situaties makkelijker door.
Als er iemand naar je glimlacht, heb je automatisch de neiging om terug te glimlachen. Word je bediend door een glimlachende winkelbediende, dan heb je een veel positiever koopervaring.
En toch glimlachen we veel minder als volwassene dan als kind. Zijn we het lachen verleerd ? Hebben we nog iets om mee te lachen of nemen we het leven oh zo serieus ?
Herkenbaar ? Ik neem je mee in de kracht van de glimlach en licht toe wat dit doet met je brein en je lichaam. De glimlach is een kadootje die je jezelf en de mensen in je omgeving elke dag kan geven. Gratis en voor niks !

“De kracht van glimlachen” verder lezen