Me-time. Iedereen weet dat het super belangrijk is voor ons mentaal en fysiek herstel. Waarom voelen we ons dan zo schuldig als we wat Me-time nemen of inplannen ? En wat is Me-time in feite en waarom is het zo goed voor ons ? En waarom vinden vooral vrouwen het zo lastig om tijd voor zichzelf nemen ?
Lees verder “Me-time : een hype ?”